Очень часто мы видим людей, занимающихся физическими упражнениями. Как правило, рядом с ними постоянно присутствует вода. Они ее пьют до, во время и после тренировки. Давайте разберемся, для чего нужна вода в спорте и причем тут мышцы.

Вода - источник не только жизни, но и массы.

Вся работа нашего организма завязана на воде. А вся работа - это множество процессов на клеточном уровне. Мы вспоминаем о воде, когда хотим пить. А это значит что воды не хватает нашим клеткам. Есть такое понятие, как “хардгейнер”, т.е. человек, который активно занимается культуризмом, но не набирает массу (мышечная ткань не нарастает). Мы подскажем как решить эту проблему с помощью обычной воды.

Вода - ключ к красивому телу.

Ключ к решению проблемы наращивания мышечной массы лежит в метаболизме, а точнее в скорости процесса вывода воды из организма. Чем медленнее происходит это процесс, тем быстрее образуется мышечная ткань. Урегулировать его помогут такие микроэлементы, как натрий, хлор и калий. В пополнении запасов этих полезных веществ помогут специальные минеральные комплексы. Но самое главное - это употреблять в течение дня достаточное количество воды. С утра, перед, во время и после еды, во время физических нагрузок и в жаркую погоду. Человек должен потреблять тот процент жидкости, который выводится из организма естественным путем.

При соблюдении этих рекомендаций улучшится общее самочувствие, нормализуется пищеварение, кожа и волосы будут выглядеть здоровыми. А в комплексе с физическими упражнениями Ваше тело станет рельефным и красивым.

Мы всегда готовы доставить Вам самую чистую и обогащенную минералами воду! Звоните по телефону +7 (496) 623-0723 +7 (496) 617-2554 +7 (916) 151-51-44  или cделайте заказ на сайте. Доставляем по г. Коломна, Озеры, Луховицы и Зарайск.

#мышцы#качалка#спортзал#ростмышц#водныйбаланс#красота#тело#масса#жизнь