Мы часто путаем два вида воды - минеральную и газированную. И очень зря, потому что это совершенно разные напитки и задачи у них разные.

Газированная вода

Этот напиток состоит из воды и искусственно добавленного углекислого газа. Никаких секретов здесь нет - просто обычная чистая вода, обогащенная газом. Она не отличается особым минеральным составом и пьется для утоления жажды. Единственным опасением при употреблении такой воды может стать дискомфорт в животе, т.к. пузырьки углекислого газа раздражают слизистую желудка. Если у Вас наблюдаются проблемы с ЖКТ, то советуем воздержаться от употребления газированной воды.

Минеральная вода

Минеральная вода - это вода, обогащенная минералами. Минерализация воды может быть природная и искусственная. Чтобы определить коэффициент содержания солей и микроэлементов, необходимо внимательно изучить этикетку на бутылке. Природная минеральная вода добывается из пронумерованной скважины, глубиной более 100 метров. Если такой информации на бутылке нет, значит вода обогащена минералами искусственно.

Виды минеральной воды

Минеральная вода, в зависимости от степени минерализации, подразделяется на виды:

  • столовая (до 1 г./л.);
  • лечебно-столовая (от 1 до 10 г./л.);
  • лечебная (более 10 г./л.).

По химическому составу разделяют воду на:

  • гидрокарбонатные;
  • хлоридные;
  • сульфатные;
  • натриевые;
  • кальциевые;
  • магниевые;
  • смешанные.

Вода, искусственно минерализованная, не так полезна, как природная минеральная вода. Но из-за того, что она обогащена минерали, злоупотреблять ею не следует, т.к. излишнее насыщение организма микроэлементами может нанести серьезный вред здоровью. Это касается и природной минеральной воды - употреблять ее следует только по назначению лечащего врача.

Минеральная газированная вода

Как и газировка, минеральная вода тоже может быть газированной. Газация бывает природная - воду из источника добывают с уже содержащимся в ней углекислым газом, и искусственная. Разницы между газированной или негазированной минеральной водой нет, вся польза в составе, а газация - это уже дело вкуса. 

Заключение

Вода газированная и минеральная - разные напитки, выполняющие разные задачи, как мы говорили в самом начале. Простая газированная вода предназначена для утоления жажды. Однако это не значит, что обычная вода справляется с этим хуже. С пузырьками или без - это, скорее, дело вкуса, а не эффективности. Минеральную воду можно по праву назвать лекарством, т.к. употребление ее без контроля или рекомендации врача может привести к неприятным последствиям. Выбирайте воду с умом и не болейте!