Вода второй, после кислорода, необходимый источник жизнедеятельности организма. Сегодня мы расскажем когда и для чего необходимо употреблять много жидкости.

Похудение

Если Вы поставили себе цель сбросить лишний вес, то вода лучший помощник. Ею рекомендуется заменить все сладкие напитки. Она помогает быстрее почувствовать насыщение. Холодная вода ускоряет метаболизм и способствует сжиганию калорий.

Во время болезни

В этот период организму нужно бороться с вирусом и интенсивно выводить вредные вещества из организма. Для этого необходимо потреблять много жидкости. Чем больше пьешь, тем быстрее идет процесс выздоровления.

При физических нагрузках

Активное занятие спортом или физический труд также запускает механизм вывода вода из организма, в основном для охлаждения. Во время физических нагрузок необходимо восполнять потерянную воду, но делать это небольшими порциями и часто - 2-3 глотка в 15-20 мин.

Во остальных случаях воду рекомендуется пить по требованию организма, т.к. потребление слишком большого количества воды может быть вредно.

Заказывайте чистую воду СемерикЪ по телефону +7 (496) 623-0723 +7 (496) 617-2554 +7 (916) 151-51-44  или на сайте.

Доставляем по г. Коломна, Озеры, Луховицы и Зарайск